Não é novidade que a quantidade de carros nas ruas têm aumentado gradativamente nas últimas décadas, agravado pela falta de planejamento urbano e super população de grandes cidades. Embora existam transportes públicos, muitas vezes, os custos são altos comparados aos gastos normais de transporte. Então, qual outra opção? As bicicletas!
Práticas, acessíveis e populares: elas são ideais para quem quer combinar mobilidade com economia. E para quem ainda tem dúvidas de porque inseri-la no dia a dia, nós separamos algumas razões:
Benefício físico
Encontrar um espaço no dia a dia para praticar exercícios físicos é uma das grandes dificuldades enfrentadas por aqueles que trabalham o dia todo e desejam aumentar sua qualidade de vida. Pedalar insere duas atividades em uma só: o exercício e a mobilidade.
Os benefícios físicos trazidos pela pedalada são variados. A liberação de seratonina, conhecido como hormônio da felicidade, é uma das vantagens do exercício. Juntamente, o fortalecimento dos músculos, emagrecimento, melhora do condicionamento físico, diminuição do colesterol e diabetes.
Sustentabilidade
O Brasil hoje conta com mais 53 milhões de veículos nas ruas. Isto é equivalente a um quarto da população do país, independente da idade ou classe social, a cada quatro pessoas, existe um veículo. Tais números acarretam um impacto ambiental imenso, gerando consequências ainda maiores das que já enfrentamos atualmente.
Utilizar bicicletas como meio de locomoção não somente traz benefícios pessoais, como também globais.
Economia
Dê adeus a IPVA, gasolina, estacionamento, trocas de óleo e manutenção do carro. Os custos da manutenção da bicicleta são significantemente baixas compradas ao de um automóvel. Não somente na manutenção, mas também na compra.
Menos tempo no trânsito
Já pensou em tudo que se pode fazer com tempo gasto no trânsito? Um novo passatempo, passar mais tempo com a família, inciar algum curso: são diversas as opções. Os trajetos diminuídos de forma considerável, consequentemente, diminuindo o tempo na rua para menos da metade em muitos dos casos.
Equilíbrio de corpo e mente
Exercícios físicos são cientificamente comprovados que auxiliam no tratamento de disfunções mentais como depressão e ansiedade. Não somente aplicados àqueles que estejam enfrentando alguma doença, mas também para todos que desejam maior bem-estar nos seus dias. A liberação de hormônios através da atividade estimulam diversas partes do corpo que colaboram para uma mente e corpo equilibrados.
Para quem deseja começar a pedalar, assim como qualquer outro esporte, é importante começar de forma gradativa e respeitando seus limites.
A AMC Construtora acredita que através de uma vida balanceada e direcionada para o aumento da qualidade de vida, conseguimos ter maior tempo com nossa família e assim, sermos mais felizes.
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